Uchim biz
образовательный портал

Хороших методов существует ровно столько, сколько существует хороших учителей. (Д.Пойа)
Анкеты репетиторов

Добавить анкету


ПедСовет
Статьи на uchim.biz



Главная » Статьи » Ученикам » Советы преподавателей

Сделать нельзя отложить: откладывание и мотивация
Тяжело работают не те, кто работает физически и в стрессе.

Утомительную и эмоционально напряженную работу все-таки любят некоторые типы людей. Cуществует работа хуже, которую ненавидит каждый первый, – скучный, механический, отупляющий труд.

Из-за этой массовой нелюбви автопромышленник Генри Форд непрестанно искал новых сотрудников, хотя он платил зарплату вдвое против зарплаты у конкурентов Люди бежали от труда на конвейере, который казался бессмысленным – без творчества, без эмоций, без признания. Людей замечали, только когда они ошибались.
Люди поручают неинтересную работу машинам. Но в мире остаются ненавистные задачи. Они попадают в категорию «вечно откладываемых». Итак, вторая причина того, что мы избегаем работы, прокрастинируем – ощущение того, что мы делаем бессмысленное дело.

Что с этим делать? Вы слышали о структурной прокрастинации? Она же продуктивная прокрастинация. Студенты узнают себя в следующем описании: за три дня до сессии они старательно надраивают квартиру, посуда до последней тарелочки вымыта, одежда –сложена и бумаги – в порядке, хотя в норме у хозяина куча мала и стратегическая тропа к холодильнику. Почему так происходит? Учиться не хочется, а уборка- тоже дело. Так почему только уборка? Как насчет того, чтобы сделать список противных дел, ранжировать по степени мерзости и вместо дела номер один сделать дело номер пять? Да, с делом номер 1 это не поможет, но количество работы уменьшится, чувство вины станет меньше и шансы таки сделать гадкое дело повысятся. Лучше так, чем ничего не делать, поддавшись «чистой» прокрастинации.

Попробуйте геймификацию –переделайте мучительную работу в игру. Поставьте таймер, выложите одежду в шкафу, которая лежит в беспорядке, на диван, и на время сложите в аккуратные стопки. Уложились в 10 мин? Выдайте себе приз. За неаккуратность стопок баллы снимаются, но это как уж вы решите, правила не мои. В следующий раз побейте рекорд, потом сложите одной рукой, потом – одновременно повторяя формулы, которые вы учите наизусть, без потери качества и скорости складывания. Практика показывает, что ненавидимое делается быстро и совершенно не стоит страданий, которые мы испытываем, когда избегаем работы.
Категория: Советы преподавателей
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Мы рекомендуем

О проекте | Анкеты репетиторов | Обратная связь © 2009 - 2019 uchim.biz - НАЙТИ РЕПЕТИТОРА – ЛЕГКО Хостинг от uCoz
26.04.2019 Использование материалов допускается только при наличии активной ссылки Образовательный портал Uchim.biz